Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 71,43g | Carbh: 167,07g.
Desayuno: Aldi Bio Apfelmus, Kölln Haferkleie Balance, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Rapsöl, Ei, Knorr Honig & Senf Dressing, Gemischte Blattsalate. Cena: Laugenstange, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Exquisa Vanillequark, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), McDonald's Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Kaffee mit Milch und Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa Quark Creme, Exquisa Vanillequark. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, wii fit plus - 43 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de africanfairy
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