Diario de Hantel76, 12 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:
1632 kcal Grasa: 46,68g | Prot: 67,90g | Carbh: 233,51g.   Desayuno: Europäische Weintraubensorte, DM Bio 3-Korn Flocken, Onken Vollkorn Purer Genuss, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Europäische Weintraubensorte, Ja! Milch 1,5% Fett, Kellogg's Rice Krispies, Nestle Fitness Vollkorn, Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, My Muesli Überraschungsmüsli, Alpro Soya Natur mit Mandeln. Cena: Schokomuffin, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Möhren, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Brunch Brunch Original, REWE Beste Wahl Gouda Jung, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Landliebe Butter, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pfirsiche, Haribo Wine Gums, Haribo Schnuller. más...
1566 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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