Diario de puncher, 12 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:
1888 kcal Grasa: 81,69g | Prot: 158,60g | Carbh: 134,01g.   Desayuno: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Кофе, Жареное Яйцо. Almuerzo: 5 Морей Нерка Натуральная. Cena: Ultimate Nutrition Omega-3, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Помидоры Черри, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Только Фрукты, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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