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Jazzue
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12 ene. 17
Diario de Jazzue, 12 ene. 17
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Zwischenziel erreicht! :) Bin jetzt am überlegen wo mein nächstes liegt. 85 oder 80?!
95 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2017:
1168 kcal
Grasa: 36,81g | Prot: 30,20g | Carbh: 165,71g.
Desayuno:
Aldi Gouda Jung in Scheiben, Netto Sonnenblumenkernbrot.
Almuerzo:
Alnatura Thai Kokos Curry, Reis (Gekocht).
Cena:
Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Möhren.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Mega-Roulette, Giotto Giotto, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
Glückwunsch :) Das ist echt ne super Leistung!
11 ene. 17 por el miembro:
MissRocky
kleine Ziele motivieren mehr
12 ene. 17 por el miembro:
samacr
Super! Meinen Glückwunsch! Freue mich für dich :)
12 ene. 17 por el miembro:
LillyMunster82
Glückwunsch und weiter so.
12 ene. 17 por el miembro:
Kilo-Killer111
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