Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 94,21g | Carbh: 183,23g.
Desayuno: Zanahoria, Arepa, Clara de Huevo, Pietran Jamon. Almuerzo: Jugo de Mora, Carne Molida, Arroz Blanco. Cena: Jugo de Tomate de Árbol, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Tosh Barra de Cereal con Chips Sabor a Chocolate. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Elíptica - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ripolld
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