Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 76,88g | Prot: 87,38g | Carbh: 173,53g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Mushroom Soup, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Great Value Saltine Crackers, Sardines in Water. Cena: Pork with Chili and Tomatoes (Mixture) (Puerco Con Chile), Oil Popped White Popcorn, Beer. Pasa Bocas / Otros: Harry & David Dark Chocolate Truffles, Pecan Shortbread Cookies. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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