Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2007
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 70,89g | Prot: 67,01g | Carbh: 69,47g.
Desayuno: sprouts, lettuce, sousege link, egg. Almuerzo: pea soup. Cena: salami, italian dressing. Pasa Bocas / Otros: ricotta, cheese, penut butter, cheese. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helen20
|