Diario de leilagnc, 11 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2017:
992 kcal Grasa: 90,32g | Prot: 40,03g | Carbh: 14,30g.   Desayuno: Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almuerzo: Subway Tomate, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve Refogada, Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva. Cena: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. más...
1944 kcal Ejercicio: Deporte - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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