Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 70,84g | Prot: 68,52g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Valbonta Mini Mozarella, Avocado, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Bagels Vitalkorn. Almuerzo: REWE Bio Gouda, Edeka Serrano Schinken, Äpfel. Cena: Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Sekt. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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