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Gestern etwas gesündigt... Aber die Schokomuffins meiner Nachbarin waren so lecker! Habe aber keinen ganzen geschafft, so habe ich für heute noch was :-) Abends dann auch noch essen gewesen.
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 69,55g | Carbh: 131,14g.
Desayuno: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Mischbrot, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaffee, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Almuerzo: Nudelsalat, Bonduelle Kidney Bohnen, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Ja! Kaisergemüse, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Cena: Ketchup, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Harzer Harzer Käse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Tomaten, Gorgonzola, Wurzelbrot, Aldi Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Schokomuffin. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Kindergeburtstag? Der 45ste? Sieht lecker aus, schön SchokoladIG!
11 ene. 17 por el miembro: marcothebrain
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Nein, kein Kindergeburtstag :-) Nachbarin hat Schokomuffins gebacken und ihr kleiner Sohn hat seine Holztier-Eisenbahn zur Verfügung gestellt :-))
11 ene. 17 por el miembro: Kiki_18
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Peso Histórico de Kiki_18
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