Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 8,99g | Prot: 11,27g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Take It Veggie Bio Mandel Drink, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch. Cena: Take It Veggie Bio Mandel Drink, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Pasa Bocas / Otros: Katjes Grün-Ohr Hase. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Traspala Nieve - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Spinning - 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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