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Calorie inname. 1x gesport (spinning)
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 67,53g | Carbh: 98,21g.
Desayuno: Zuivelhoeve Boer'n Muesli Naturel, Bleekselderij, Maki Komkommer, Spinazie, Citroen, Koffie met Melk. Almuerzo: Gekookt Ei, Gemengde Sla Melange, Gerookte Kipfilet, Olijfolie Traditioneel, Amandelen, Gember. Cena: Hello Fresh Schelvisfilet met Broccoli, Frisse Aardappel Dillepuree. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Appels. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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