Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2012
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 111,81g | Prot: 102,25g | Carbh: 29,37g.
Desayuno: coconut oil, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: hidden valley ranch dressing, whipping cream, eggs, great value sharp cheese, diced tomatoe with green chil, butter. Cena: canned green beans, butter, fish, raw tomato, cheese shreaded sharp great value, shredded iceburg lettuce. Pasa Bocas / Otros: coconut oil, atkins shake. más...
|
|
2725 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mcmom1962
|