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🍫🍫☺️ 2 Tafeln... durch Fieber... Glaub ich
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 77,36g | Prot: 77,76g | Carbh: 325,46g.
Desayuno: Edeka Bio Schoko Knusper Müsli, Weizenbrötchen, Müller's Heidefrühstück, Kaffee. Almuerzo: Weizenbrötchen, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch. Cena: Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Currywurst Gegrillt. Pasa Bocas / Otros: GutBio Honig Cremig, Teekanne Süßer Bratapfel, Dolce Gusto Nesquik, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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4087 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Masaje - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lectura - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
...Du ziehst ja alle Register, bin gespannt auf Dein Abnehmbuch...
11 ene. 17 por el miembro: Casimir123
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11 ene. 17 por el miembro: babs-muc
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Gute Besserung 🌼 noch nicht besser die Erkältung vom WE 😐
11 ene. 17 por el miembro: Kathleen0871
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Gute Besserung...weiterhin oder schon wieder? 😕
11 ene. 17 por el miembro: Viviace
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Gute Besserung und trink viel Tee wenn du Kannst. 😃
11 ene. 17 por el miembro: emmra
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11 ene. 17 por el miembro: Metalmaus123
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Ich dachte auch die Erkältung ist weg... Gestern hatte ich dann Fieber vom Feinsten. Hat mich die Chefin raus gejagt aus einer wichtigen Schulung, weil sie meinte Gesundheit geht vor. Bin jetzt Krank geschrieben...
11 ene. 17 por el miembro: Fagmich
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Gute Chefin 🖒
haben wir dir doch gesagt
schonen ist angesagt 😉
11 ene. 17 por el miembro: Kathleen0871
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