Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 85,41g | Prot: 117,75g | Carbh: 200,90g.
Desayuno: Ciruela, Manzanas Rojas Deliciosas, Plátano. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cerezas Dulces, Tomates Cherry, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Cebollas, Calabaza Cocinada, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas, Nueces, Almendras. más...
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peso estable
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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