Diario de hagerbenamy, 10 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
123,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2017:
627 kcal Grasa: 21,04g | Prot: 59,65g | Carbh: 50,33g.   Almuerzo: Vita Cola Original, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Cena: Vita Cola Original, Almased Almased mit Wasser, Alnatura Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Emmentaler. más...
4452 kcal Ejercicio: Descansando - 3 horas, Masaje - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 36 minutos, Ducharse - 24 minutos, Costura - 6 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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