Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 82,90g | Prot: 71,41g | Carbh: 48,85g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Seara Apresuntado, Italac Queijo Mussarela, Panini Low Carb. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de naianhe
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