Diario de liiiz90, 10 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2017:
1624 kcal Grasa: 55,45g | Prot: 87,41g | Carbh: 189,70g.   Desayuno: Aldi Haferflocken, Sarotti Eszet Schnitten, Chiquita Banane, Leichter Genuss Magerquark. Almuerzo: Knorr Snack Bar Nudeln in Gulasch Sauce (310g), Senf, Viva Vital Geflügel-Wiener. Cena: Bauer's Schinkenwurst, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weight Watchers Fleischsalat, Ei, Aufbackbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Kleinemas Snackinis mit Käse, Müller Froop Mango. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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