Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 79,82g | Prot: 113,06g | Carbh: 174,65g.
Desayuno: Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Beef Steak, Woolworths Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Breakfast Tart (Low Fat), Simba Salted Peanuts & Raisins. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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