Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 37,36g | Prot: 124,49g | Carbh: 75,18g.
Desayuno: Yeşil Çay, Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık (Kabuklu), Kebir Lor Peyniri, Çokça Közlenmiş Patlıcan. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Cena: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Pasa Bocas / Otros: Portakal, Tadım Beyaz Leblebi, Muz. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lScarfacel
|