Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1384 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 45,36g | Carbh: 102,01g.
Desayuno: coffee. Almuerzo: Egg, Arnott's Vita-Weat, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Vinegar, Mixed Salad Greens. Cena: Beef Mince Heart Smart, Leggos Stir Through Tomato, Olive, Chilli, Penne, Onions, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Red Table Wine, Coffee (Espresso Brewed). más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Resistance + core - 20 minutos, Int cycling + treadmill - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmmmCeee
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