Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 24,73g | Prot: 98,35g | Carbh: 102,51g.
Desayuno: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Vitalin Quinoa em Flocos, Banana Prata, Danone Danio, Melancia. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elida Fortes
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