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ganz toll 400g über dem startgewicht also fang ich wieder bei 0 an 😢
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 45,10g | Carbh: 185,54g.
Desayuno: Aldi Mortadella, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%. Almuerzo: Banane, Apfel. Cena: Penny Markt Kartoffel Flockenpüree, Penny Markt Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Douceur Schoko-Lebkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Trabajo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Masaje - 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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