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Início da dieta
Real oficial
Março/17: 30 anos
Abril/17: madrinha Mari e Bruno
Jun/17: Londres Adele
Ago/17: madrinha Isabella
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 125,47g | Carbh: 54,42g.
Desayuno: Suco de Limão, Tomates, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tomates, Arroz Branco. Cena: Sadia Filé de Peito, Requeijão, Salsaretti Molho de Tomate, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Couve Manteiga Crua, Água, Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Maçã. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tas_Kazza
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