Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 85,32g | Prot: 77,25g | Carbh: 43,92g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Churrasco, Molho de Soja (Shoyu), Couve Refogada, Tomates, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Panini Low Carb, Café com Açúcar. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 27,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de naianhe
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