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Bom dia hoje me pesei estou com 96 ,400
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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447 kcal
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Grasa: 20,96g | Prot: 38,80g | Carbh: 30,01g.
Desayuno: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Melão. más...
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3361 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marokinha
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