Diario de Dottieapple, 09 ene. 17

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Onverklaarbaar gewichtstoename.... rond de 1300 kcal. gegeten gisteren.... misschien vocht...who knows. Morgen beter hoop ik.

Fijne dag!

67 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2017:

1095 kcal

Grasa: 50,27g | Prot: 54,30g | Carbh: 107,59g. Almuerzo: AH Pitloze Kersen op Siroop, Pannenkoeken. Cena: AH Zacht Turks Brood, Dijon Mosterd, AH Gegrilde Beenham, De Ruijter Vlokken Puur, Calvé Pindakaas (20g), Boter, Bruine Boterham. Pasa Bocas / Otros: Venco Katjesdrop. más...

2230 kcal

Ejercicio: Step - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Spookkilo....

09 ene. 17 por el miembro: Tijmpje

Echt wel! :-) Hoe was de kaasfondue .... en wel of niet aan de strudel gegaan? :D

09 ene. 17 por el miembro: Dottieapple

Kaasfondue was heerlijk weer een keer (en dus te veel). 's Middags ook al appeltaart met slagroom gehad dus geen apfelstrudel meer toe genomen.

09 ene. 17 por el miembro: Tijmpje

Die is er morgen zeker terug af Dottie 👍 Fijne maandag nog 😀

09 ene. 17 por el miembro: Budgie1


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