Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 73,82g | Carbh: 137,35g.
Desayuno: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Mischbrot. Almuerzo: Olivenöl, Semmelbrösel, Ei, Romanesco, Tomatensoße, Reis (Gekocht), Edeka Leipziger Allerlei. Cena: Wurzelbrot, Harzer Harzer Käse, Lidl Bergkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Parma Prosciutto Di Parma, Bayernland Kerniger Frischkäse, Gorgonzola, Grüne Oliven, Almare Sockeye Wildlachs, Le Rustique Camembert, Filinchen Original, Ketchup, Aldi Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Lebkuchen, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Bayernland Kerniger Frischkäse, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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