Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 28,04g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch, Take It Veggie Bio Mandel Drink. Almuerzo: Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Mein Veggie Tag Vegetarische Salami mit Schwarzem Pfeffer. Cena: Take It Veggie Bio Mandel Drink, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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