Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2012
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 88,33g | Prot: 80,02g | Carbh: 208,78g.
Desayuno: Maple Pecan Granola, Organic Steel Cut Oats, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Evaporated Milk, Creamer - Gingerbread, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pico De Gallo Style Guacamole, Tortilla Strips, Hot Dog Buns, Beef Franks. Cena: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Brown Rice, Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Milk, German Chocolate Cake with Icing and Filling, Ritz Crackers Hint of Salt. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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