Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 72,05g | Prot: 140,93g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Чай, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Almuerzo: Молоко, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Подлива, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Лук, Мистраль Бурый Рис Отварной, Майонез, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Голубец. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2303 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|