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triggerfish
Diario
08 ene. 17
Diario de triggerfish, 08 ene. 17
Perfil de triggerfish
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mal sehen, ob mir die 5 länger als 24 Stunden erhalten bleibt ☺
65,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2017:
1667 kcal
Grasa: 54,41g | Prot: 68,47g | Carbh: 230,66g.
Desayuno:
REWE Zwiebelmettwurst, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Käsesahnetorte.
Cena:
Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Kinkartz Aachener Kräuter Printen.
más...
2057 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
hä?
08 ene. 17 por el miembro:
Casimir123
Dann kommt die 4 😉
08 ene. 17 por el miembro:
Viviace
@casimir Lach_ Ich meine die 5 hinter der führenden 6. Ich pendle seit geführt 1. Advent ständig zwischen 65,x und 66,x hin und her 😉
08 ene. 17 por el miembro:
triggerfish
...erleuchtet ich nun bin...
08 ene. 17 por el miembro:
Casimir123
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