Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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400 kcal
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Grasa: 22,39g | Prot: 9,63g | Carbh: 44,91g.
Desayuno: Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Carrots, Arnott's Vita-Weat, Red Tomatoes, Olive Oil, Vinegar, Avocado. Cena: Green String Beans, Potato, Broccoli, Onions, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Coffee (Espresso Brewed). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Day 4 of FMD. It's hard to get those C:F:P ratios exactly as specified, but the hol/Xmas weight is coming off thankfully.
Feeling lighter and more energetic. Is it just water loss? Time will tell I suppose ...
07 ene. 17 por el miembro: EmmmCeee
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Peso Histórico de EmmmCeee
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