Diario de leezah79, 07 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2017:
962 kcal Grasa: 37,77g | Prot: 50,65g | Carbh: 100,33g.   Desayuno: Orangen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Mandeln Gehackt. Almuerzo: Bratensoße, Edeka Wachsbrechbohnen, Reis (Gekocht), Gourmet Lammfilet. Pasa Bocas / Otros: Espresso, J. D. Gross Trüffel Praline. más...
2141 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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