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Darm wieder aufgefüllt und alles drin geblieben jetzt nur noch die Kraft zurück bekommen und dann geht's wieder weiter, ein schönes Wochenende wünsche ich euch 🤗
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 67,44g | Prot: 57,53g | Carbh: 178,00g.
Desayuno: Marmelade, Butter, Weizenbrötchen, Tee. Almuerzo: Mineralwasser, Kamillentee, Muskatnuss, Koriander, Schwarzer Pfeffer, Salz, Butter, Gourmet Lammfilet, Olivenöl, Blumenkohl, Petersilienwurzel, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Schwarzer Pfeffer, Salz, Meerrettich, K-Bio Agavendicksaft, Olivenöl, Limette, Äpfel, Walnüsse, Rote Zwiebeln, Rote Beete, Milch 1,5%, Ziegenkäse, Meister's Bautzen Nussschinken. Pasa Bocas / Otros: Plundergebäck, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Banane. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 45 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Schön zu lesen! Schicke Dir ein bisschen Kraft von hier, aber nur bis Montag, dann darf ich wieder an die Schüppe :(
07 ene. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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😉 bin Montag auch wieder on Tour 😘 komm wir schaffen das 🔨🚑
07 ene. 17 por el miembro: Kathleen0871
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07 ene. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Peso Histórico de Kathleen0871
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