Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3038 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 149,99g | Carbh: 443,71g.
Desayuno: Bontà Viva Yogurt con Bifidus Avena e Noci, Dattero, Coop Panettone Artigianale, Banana, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Zucchero, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Ecor Fagioli Neri, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Salsa di Soia, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Aglio, Doraldo Pane di Segale Integrale. Cena: Zenzero, Sapori Ricciarelli, Topazio Olio di Semi di Vinacciolo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fesa di Tacchino, Maggi Dado Classico, Finocchio, Cipolle, Carote, Aglio, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Pasa Bocas / Otros: Succo d'uva, Banana. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Boxeo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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