Diario de westy57, 06 ene. 17

We have a 1/2" of snow, Alabama is closed!Nothing but bread & milk till we can dig our way out! LOL

99,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2474 kcal

Grasa: 125,87g | Prot: 107,87g | Carbh: 233,49g.   Desayuno: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Dark Chocolate, Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Almuerzo: Applesauce Cookie, Applesauce. Cena: Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Baked or Broiled Catfish. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Clover Valley Pumpkin Seeds. más...

2425 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...