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Tentando voltar ao eixo, mas ainda está difícil.
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 84,36g | Carbh: 74,08g.
Desayuno: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café, Finn Finn Stévia. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras, Peito de Frango, Tomates Cereja. Cena: Heinz Ketchup, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Sadia Queijo Prato Lanche, Gran Mestri Queijo tipo Grana, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Maçãs Fuji. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Crossfit - 1 hora. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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