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12 hr fast. success with 40/25/35 f/c/p
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 84,34g | Prot: 110,12g | Carbh: 244,57g.
Desayuno: Deavas Belgian Fairtrade Chocolate, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Elmer's Candy Assorted Chocolates, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cocoa Powder (Unsweetened), Raisin Bread. Pasa Bocas / Otros: Graham Cracker Cake, Halls Sugar Free Cough Drops. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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