Diario de johnpersico, 16 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2012
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2012:
1115 kcal Grasa: 39,07g | Prot: 34,68g | Carbh: 159,91g.   Desayuno: hash browns, toast, fried egg, Coffee with Sugar. más...
2376 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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