Diario de inayat, 06 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
121,8 kg Disminuído hasta ahora: 64,1 kg.    Aún para ir: 53,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2017:
1962 kcal Grasa: 89,21g | Prot: 144,44g | Carbh: 130,00g.   Desayuno: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Lay's Wavy Original Potato Chips, Provolone Cheese, Hard White Roll, Campbell's French Onion Soup, Campbell's Beef Consomme, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). más...
2968 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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