Diario de jekruns, 06 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2017:
1366 kcal Grasa: 68,78g | Prot: 67,15g | Carbh: 116,51g.   Desayuno: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Egg, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin). Almuerzo: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Cena: Non Alcoholic Wine, Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). más...
2807 kcal Ejercicio: 11762 steps - 1 minuto, Pedestrismo - 30 minutos, Traspala Nieve - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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