Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 73,51g | Prot: 83,35g | Carbh: 232,08g.
Desayuno: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Aldi Bergkäse, Mischbrot, Bergader Bergbauern Käse, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Parma Prosciutto Di Parma, Almette Frischkäse mit Steinpilz, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Almare Sockeye Wildlachs, Äpfel, Clementinen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Wurzelbrot. Cena: Mischbrot, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Putenbrustfilet, Parma Prosciutto Di Parma, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Lidl Bergkäse, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Ciabatta, Roter Tafelwein, Likör, Bockwurst, Weizenbrötchen, Glühwein. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Filinchen Original, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 3 horas y 56 minutos, Durmiendo - 10 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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