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Fagmich
Diario
05 ene. 17
Diario de Fagmich, 05 ene. 17
Perfil de Fagmich
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So kalt draußen... Meine Waage eingefroren...
99 kg
Disminuído hasta ahora:
53 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2017:
1359 kcal
Grasa: 58,84g | Prot: 77,57g | Carbh: 124,44g.
Desayuno:
Kaffee, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor.
Almuerzo:
Gartenfrisch Jung Quinoa & Schinken.
Cena:
Coquette Pasta mit Räucherlachs.
más...
3721 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Lectura - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
Laß die doch rein ... in die Wohnung.
05 ene. 17 por el miembro:
thu-online
Nachdem sie zwischendurch böse war wohnt sie jetzt in der Kälte... 😂
05 ene. 17 por el miembro:
Fagmich
Also ich wiege mich immer nackt nach dem Aufstehen. In der Kälte draußen, könnte da einiges weniger werden. Gute Taktik ;-)
05 ene. 17 por el miembro:
thu-online
Ich hab noch Styroporkisten übrig - damit könntest du sie sicherlich frostsicher draußen wohnen lassen :D
05 ene. 17 por el miembro:
Wolfselfe
Was hat die dir denn getan, dass du sie nach draußen stellst? ;)
05 ene. 17 por el miembro:
Jazzue
@Jazzue: Fagmich grummelt immer noch wegen seinen 100 Gramm. ;-)
05 ene. 17 por el miembro:
näschen87
Guten Morgen ihr Lieben. Schön das ihr mit mir Lacht! Schönen Tag euch allen noch ohne Sturm, Hochwasser oder ähnliche Naturgewalten.
05 ene. 17 por el miembro:
Fagmich
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