Diario de Fagmich, 05 ene. 17

So kalt draußen... Meine Waage eingefroren...
99 kg Disminuído hasta ahora: 53 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2017:
1359 kcal Grasa: 58,84g | Prot: 77,57g | Carbh: 124,44g.   Desayuno: Kaffee, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. Almuerzo: Gartenfrisch Jung Quinoa & Schinken. Cena: Coquette Pasta mit Räucherlachs. más...
3721 kcal Ejercicio: Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Lectura - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
peso estable

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Comentarios 
Laß die doch rein ... in die Wohnung. 
05 ene. 17 por el miembro: thu-online
Nachdem sie zwischendurch böse war wohnt sie jetzt in der Kälte... 😂 
05 ene. 17 por el miembro: Fagmich
Also ich wiege mich immer nackt nach dem Aufstehen. In der Kälte draußen, könnte da einiges weniger werden. Gute Taktik ;-) 
05 ene. 17 por el miembro: thu-online
Ich hab noch Styroporkisten übrig - damit könntest du sie sicherlich frostsicher draußen wohnen lassen :D 
05 ene. 17 por el miembro: Wolfselfe
Was hat die dir denn getan, dass du sie nach draußen stellst? ;) 
05 ene. 17 por el miembro: Jazzue
@Jazzue: Fagmich grummelt immer noch wegen seinen 100 Gramm. ;-) 
05 ene. 17 por el miembro: näschen87
Guten Morgen ihr Lieben. Schön das ihr mit mir Lacht! Schönen Tag euch allen noch ohne Sturm, Hochwasser oder ähnliche Naturgewalten.  
05 ene. 17 por el miembro: Fagmich

     
 

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