Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 66,41g | Prot: 108,82g | Carbh: 143,96g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Изюм, Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Ultimate Nutrition Omega-3, Сливы, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Пряный. Cena: Салат Овощной, Экопродукт Чеснок Маринованный, Шашлык Куриный, Вино. Pasa Bocas / Otros: Lactica Греческий Йогурт, Ultimate Nutrition Omega-3, Bite Баланс, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|