Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 42,56g | Prot: 123,19g | Carbh: 78,98g.
Desayuno: Kebir Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Muz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lScarfacel
|