Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2010
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2026 kcal
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Grasa: 80,94g | Prot: 101,90g | Carbh: 210,17g.
Desayuno: milk, granola, Hot Chocolate. Cena: butter, beer, turnip greens, walleye. Pasa Bocas / Otros: fruitcake, baileys, pistachio, granola bar. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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