Diario de ALEXOUBOU, 04 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2017:

1726 kcal

Grasa: 59,73g | Prot: 102,85g | Carbh: 194,12g. Desayuno: Benco Chocolat en Poudre, Baguette, Café. Almuerzo: Eau (en Bouteille), Café, Salade de Fruits, Biscotte, Saumon Cuit, Florette Choux Rouge. Cena: Ferrero Ferrero Rocher, Auchan Tzatziki, Salade Grecque. más...

2262 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

C'est mon troisième jour pourtant j'ai l'impression que cela fait des semaines !

04 ene. 17 por el miembro: ALEXOUBOU

Courage

04 ene. 17 por el miembro: jenny3069

Bonne surprise sur ma balance ce matin ! Belle journée à toutes et à tous

05 ene. 17 por el miembro: ALEXOUBOU

Cool 😊

05 ene. 17 por el miembro: jenny3069

merci dur de ne pas craquer avec les cocktails au travail , les chocolats partout et les galettes des rois ! pour l'instant pas de gros écarts mais je redoute le week end !

06 ene. 17 por el miembro: ALEXOUBOU


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