Diario de Shiruy, 04 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2017:
1377 kcal Grasa: 112,59g | Prot: 85,41g | Carbh: 5,56g.   Almuerzo: Lindt Chocolat Noir 85%, Échalotes, Bénédicta Mayonnaise, Charal Steak Haché 15%. Pasa Bocas / Otros: Bénédicta Mayonnaise, Charal Steak Haché 15%. más...
3038 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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