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Jut alles klar... 99 ist und war.. 😉
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 53 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 11,41g | Prot: 59,04g | Carbh: 102,12g.
Desayuno: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Philadelphia Milka, Kaffee, Weizenbrötchen. Almuerzo: Quark, Bäcker Peter Röggelchen, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. más...
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3755 kcal
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Ejercicio:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Masaje - 20 minutos, Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fagmich
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